Free Running / Le Parkour - este esporte sem duvida traz benefícios diversos e ainda é muito
irado!!! Além de uma ótima atividade física, com toda certeza, é um aliado ao
combate da obesidade! Assim conheçamos um pouco mais deste esporte:
Em sua totalidade está modalidade de atividade física nada
mais é que um mix de correr, pular, girar, escalar entre outros movimentos
incomuns a um esporte de rua. Segue alguns vídeos de um pessoal mostrando alguns
movimentos;
Movimento de Le Parkour
Como podem ver, os praticantes, tem destreza ao realizar os
movimentos;
Para obter os mais variados resultados benéficos de uma atividade
física, o rapaz do vídeo, ensina alguns passos para interessados começarem a
praticar esta atividade um tanto quanto diferente!
Maaaass Atenção! Veja como não fazer ¬¬
E o Clássico porém não menos importante!!!
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